As massagens redutoras são uma ótima opção para se livrar rápido da barriguinha saliente. O corpo feminino armazena muito líquido devido aos hormônios e enzimas. Por isso, a massagem ajuda a combater a flacidez, ativar a circulação e minimizar o estoque de células lipídicas. Mas para quem não tem tempo de ir em clínicas de estética, preparamos algumas receitas de máscaras e óleos corporais que além de baratos são super fáceis de fazer, a aplicação é feita por você mesma em casa e os resultados são ótimos.
Esfoliante e máscara
A esfoliação prepara a pele para a máscara, que por sua vez, elimina toxinas e acelera o metabolismo local.Esfoliante
- Ingrediente:
- 3 colheres (sopa) de fubá
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de leite - Como preparar e usar:
- Misture os ingredientes, adicionando leite até formar uma pasta.
- Aplique após o banho, com a pele ainda úmida, fazendo movimentos circulares ascendentes.
- Ingrediente:
- 4 colheres (sopa) de argila verde purificada
- 5 gotas de óleo essencial de gerânio
- Água filtrada para dar o ponto - Como preparar e usar:
- Junte tudo e acrescente água até formar uma pasta rala.
- Aplique e deixe secar. Retire com água morna.
Resultados: Elimina até 4 cm em dois meses. Para potencializar o efeito combine com óleo de gérmen de trigo, óleo de semente de uva puro ou óleos essenciais.
Dica:
Faça uma esfoliação a cada sete dias. Já a máscara, utilize duas vezes por semana.
Óleo corporal caseiro
Massagens com óleos vegetais estimulam a circulação e ajudam no combate à celulite, diminuindo o inchaço e medidas. Os óleos são encontrados em farmácias de manipulação. Mas tome cuidado para não confundir com essências.Óleo de gérmen de trigo
Reduz o acúmulo de líquido na região, eliminando o inchaço abdominal. A receita ainda promete diminuir a celulite no local.
- Ingrediente:
- 2 colheres (sopa) de óleo de gérmen de trigo
- gota de cada óleo essencial: laranja, alecrim, junípero e gerânio - Como preparar e usar:
- Misture tudo.
- Aplique no abdome, com movimentos circulares ascendentes por cinco minutos.
- Faça de uma a duas vezes ao dia, de manhã e à noite. - Resultados:
- Se realizado diariamente, a perda de 1 cm a 2 cm de barriga aparece já na primeira semana.
- Fazer a massagem é indispensável para potencializar o efeito.
Óleo de semente de uva
Combate o inchaço causado pelo excesso de líquido no organismo e ainda diminui o aspecto de casca de laranja da pele.
- Ingrediente:
- 2 colheres (sopa) de óleo de semente de uva puro
- 3 gotas de óleo essencial de lemongrass - Como preparar e usar:
- Misture os óleos e aplique no local desejado massageando com movimentos circulares ascendentes por cinco minutos, para reduzir medidas.
- Faça de uma a duas vezes ao dia - de manhã e após tomar banho. - Resultados:
- Após uma semana de uso diário é possível reduzir até 2 cm de abdome.
- Para potencializar a ação da receita caseira, o óleo de semente de uva pode ser aplicado logo após a máscara.
Bandagem com sal lipolítico
O método provoca a lipólise, ou seja, quebra da gordura armazenada nas células do corpo. Além disso, a técnica ainda ajuda na eliminação de líquidos.- Ingrediente:
- 1 colher (sopa) de sal lipolítico
- 3 faixas ataduras de 30 cm
- 1 litro de água morna - Como preparar e usar:
- Acrescente o sal à água morna e umedeça completamente as bandagens na mistura.
- Depois, aplique as faixas no local onde deseja diminuir a gordura localizada e envolva a área com papel-filme.
- Após 20 minutos, retire as bandagens e, com um hidratante, massageie o local por cinco minutos, de baixo para cima.
- Repita o processo duas vezes por semana. - Resultados:
- Em 30 dias é possível notar 6 cm de redução abdominal.
- Esse procedimento não pode ser realizado em conjunto com outros redutores de medidas - caseiros ou não -, pois pode provocar queimaduras na pele.
www.dietaedicas.com
Um execelente passatempo de leitura....beijossss amigas
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